こんな辛い症状でお困りではありませんか？

 

・寝ている時や朝起きる時も腰が痛い

・動き始め、最初の歩き始めに痛みが出る

・たくさん歩くと腰が痛くなってくる

・腰が痛いので、前屈・反らすがつらいし怖い

・寒くなると痛みが増すなど

・毎年ぎっくり腰になってしまう

 

  

腰痛の原因

 現在では様々な原因が考えられています。以下の原因以外にもあると考えられます。
 
・長時間の同じ体勢

・肥満
・運動不足
・ストレス
・姿勢の悪さ
・脊柱の変形
・内臓疾患
・外傷
・靴
・布団、椅子など…

 

 

一生のうちに何らかの形で腰痛を経験する人は80％に達すると言われています。

 

昔と比べて交通機関が発達し、クルマ社会になり、普段から歩くことをせず、長時間立ったまま、座ったままと同じ姿勢でいることが多くなっています。便利な世の中になってきたことによって、人間本来の動くことが奪われてしまい、筋肉低下を招いている副作用と言えるかもしれません。

  

立っている時は片方の足に体重がかかり、座っている時は足を組んでいることが多く、骨盤、背骨の歪みの原因になります。骨盤や背骨の歪みにより、筋肉の緊張状態が起きて最終的な腰痛となりますが、当院のポイントはお腹、腹部の調整もしていくことです。

 

つまり内蔵が疲労すると、大腰筋が緊張して収縮が起こり、それの連鎖反応で、腰を支えているたくさんの筋肉群が反射的に収縮。その結果、筋肉や骨格のバランスが崩れてしまい、体が歪み、痛みが発生するというわけです。ケアの仕方次第で症状を抑えられますので、少しでも気になる方は早めのケアをおすすめします。

 

特に長時間座ってパソコン作業が多い方、運転が長い方、介護職の方など中腰作業が多い方、ぎっくり腰がくせになっている方は、腰にかかる負担が大きいですので、なるべく一日の疲労が溜まらない体つくりを目指していきます。