肩こり(整体院紀の川の見解)


和歌山県紀の川市下井阪597 整体院紀の川 肩こり
    肩こり我慢していませんか?

 こんな辛い症状でお困りではありませんか?

 

・締め付けられたような肩の痛み

・肩甲骨から背中まで張っている状態になる

・肩から首、頭まで痛くなる

・耳鳴りがある

・目が疲れ、充血したりする

・腕や手にシビレがあるなど

・歯が浮く感じがしてくる

 

  

肩こりの原因

現在では様々な原因が考えられています。以下の原因以外にもあると考えられます。

   

・長時間の疲労
・緊張とストレス
・寒さ
・運動不足
・姿勢の悪さ
・頸椎の変形
・内臓疾患
・パソコン、スマートフォン
・枕や服など

 

  

肩こりは日本人の慢性痛NO.1と言われているように、多くの方が慢性の肩こりに悩んでいます。また、近年パソコン仕事の増加、スマホやゲーム機の普及などで運動不足になり、肩こりの症状の若年化(子供など学生の肩こりの増加)など国民病となりつつあるのが問題です。特に体を支える筋力の弱い女性の方が、肩こりや頭痛の症状が出やすい傾向にあります。  

  

ひどい状態になると、首までガチガチに固まったり、頭もズキズキ痛んだり……
どうも仕事や趣味に集中できず、仕方なく痛み止めを飲んでしまう人も多いようです。

 

多くの方が悩まされているこの肩こりは、スマホやパソコンでのデスクワーク、運転など同じ姿勢を長く取り続けることで、肩周辺の筋肉の緊張が続いて硬くなることで起こります。

 

「肩こりは万病の元」と言われるように、そのまま放っておくと、筋肉が硬くなると血液の循環が滞り、酸素や栄養が行き渡らず、疲労物質が溜まり、その刺激が肩こりの原因になります。

 

血液の循環を良くするために、適度な運動を習慣化することで血液の循環が促されれば、肩こりは改善されます。肩こりをそのままにしておくと症状が悪化し、痺れや麻痺、脳圧亢進、腰痛、胃腸の不調、自律神経失調症、耳鳴り、吐き気、脳血管疾患などの原因にもなっていきます。特に肩こりがひどくなると、頭痛、めまい、歯が浮くといった症状の方が多く見受けられます。

 

コリや痛みがある段階では筋肉だけの治療ではなく、当院では歪んだ頸椎を矯正し、頸椎を支える背骨や骨盤を安定させる施術をしていきます。 

 

安易にコリのみを揉みほぐすと、症状を悪化させてしまうので根本的なコリの解消には骨格を正すことが重要です。